大部分女性每个月都会来月经，但不是每次都是正常，可能会出现月经量少发黑现象。导致这种情况的原因有很多种，如内分泌失调：下丘脑、垂体卵巢轴功能不全，糖尿病和甲状腺功能失调等。妇科疾病：如盆腔炎、子宫内膜炎、卵巢囊肿等；还有佩戴避孕的工具和口服内分泌的药或者避孕药等，一经发现要积极防治原发疾病。平时饮食注意生冷辛辣食物，多喝红糖水和温开水，保证睡眠充足，可以多吃点进补的食物，如牛肉、羊肉、菠菜、动物内脏等。