老年人睡不好可以通过改善环境，保证环境的温度适宜，没有吵闹，以及睡觉的时候保持环境的黑暗等，可以改善睡眠，同时白天尽量不要睡觉，可以做适当的活动，晚上睡觉前不要做剧烈运动，也不要暴饮暴食和喝茶等。
睡觉前可以泡脚、洗热水澡，给予牛奶可以改善睡眠，同时睡觉要保持环境的黑暗和安静，可以促进大脑的褪黑素分泌帮助睡眠。睡不着还可以给予安眠的药物，以及调节情绪的药物，5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂等，可以调整睡眠、情绪、躯体的症状。
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"不好睡觉是一种入睡困难，是一种睡眠障碍，可能是神经衰弱引起，也可能是精神紧张、压力大所导致，要放松心情、减轻压力，必要时可以睡前喝一杯热牛奶，听一些缓和的音乐，做一些有氧运动...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/08/07 收听(30800)
睡觉不好分轻度、重度，是稍微有一些不好，还是比较严重。如果是轻微的睡觉不好，一般自己调理即可，比如参加户外活动。然后养成良好的睡觉习惯，定点睡觉，定点起床，比如晚上九点半吃药，...
张云燕│临汾市中心医院
2023/04/25 收听(99864)
"老年人如果存在心脏不好，一定要明确目前心脏不好的严重程度，建议患者可以先做心电图、心脏彩超的初步筛查。如果心电图确实存在比较严重的心肌缺血，一定要及时做冠脉CT或者冠脉造影检...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/08/19 收听(58694)
"老年人总是睡不好的治疗方法有很多种，具体如下：第一、适当的锻炼，白天干一些家务或者跳广场舞，进行适当的锻炼，晚上能睡得好些。第二、合理的饮食，老年人肠胃比较脆弱，如果吃辛辣、...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/03/25 收听(13514)
"老年人睡眠不好处理如下：1、建议从自身生活方式上进行调整，在白天尽量不要睡眠。2、晚上可以口服安眠药物，建议老年人口服右佐匹克隆或者佐匹克隆等安眠药物，改善睡眠质量，也可平时...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/07 收听(10986)
"老年人睡眠不好，可能是老年焦虑症、老年抑郁症所引起，也可能是随着年龄的增长而引起的睡眠功能紊乱，针对不同原因进行相应的治疗，具体如下：一、如果是由于年龄增加而导致，可以通过生...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/01/18 收听(77416)
01:44
老年人睡眠差的原因较多，主要有以下几种情况： 1、动脉粥样硬化：较为常见，常可导致失眠，由于长期高血压、糖尿病、高脂血症，以及部分患者吸烟、饮酒，同时随着年龄...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/09/18 播放（65134）
"老年人常常会出现睡眠不好、少眠、失眠等现象，要区分不同的原因来进行治疗。正常的老年人的睡眠时间数量会下降，只有5-6小时，能够满足睡眠要求，有些老年人出现入睡困难、早醒、睡眠...
万兴松│安徽省精神卫生中心
2023/01/19 收听(18808)
"老年人不睡觉、胡言乱语，这种现象往往是老年痴呆的精神症状，所以需要服用抗精神病的药物控制症状，可以选择的药物有富马酸喹硫平、维思通、奥氮平等。在睡觉之前服用，能够很好的控制症...
曾湘豫│北京医院
2023/08/28 收听(13012)
"颈椎不好睡觉可以采取如下的处理措施：1、患者在睡眠之前一定要放松身心，比如可以听轻柔的音乐，另外患者在睡眠之前不要长时间的坐立低头，以免引起颈部的肌肉痉挛，进而影响睡眠。2、...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/31 收听(31604)
"老人家睡觉不好或者失眠，需要综合调理，主要方法如下：第一、老年人因为身体机能的减退会得各种慢性病，有些疾病会导致身体的不舒服，比如身体的麻木、疼痛、瘙痒，晚上会有憋喘、心悸等...
曾湘豫│北京医院
2023/01/28 收听(12690)
"经常睡觉睡不好主要是存在睡眠障碍，可以在医师指导下应用枣仁安神颗粒改善睡眠，如果有明显的头晕、头痛、耳鸣、视物模糊等症状，需要排除脑动脉硬化或者脑血管疾病引起的睡眠障碍。建议...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/02 收听(14564)
"宝宝睡觉不好有不同的原因，通常应该根据原因进行干预、治疗、处理，有以下几种情况：第一、能量不够，孩子没有吃饱，应该平时注意饮食喂养，尤其在睡前要给孩子吃点东西。第二、部分孩子...
张先华│湖南省人民医院
2023/01/10 收听(23250)
02:03
老年人咳嗽症状持续8周以上，即称之为慢性咳嗽，应及时到医院进行相关检查。若咳嗽症状迁延不愈，或者出现血丝痰，则一定有病因所在，可能与慢性阻塞性肺炎、支气管扩张、慢性支气管...
马为│广州市第一人民医院
2023/02/11 播放（81310）
"老年人睡眠不好，主要有以下几个原因：1、生理性的原因：随着年龄的增长，脑细胞萎缩，从而影响睡眠。2、社会心理因素：老年人比较容易受到社会、心理的干扰，受到丧偶或者是退休等事件...
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/06 收听(61290)
01:48
老年人反复咳嗽首先需要至医院呼吸科进行检查，明确咳嗽病因，通过有效治疗得以控制。患者应进行胸片或胸部CT检查，可对肺部病变判断较准确，通过检查发现肺脏疾病，如肺部肿瘤、肺...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/28 播放（66442）
"老年人咳嗽老不好要带其到医院拍胸部CT，查看是否是由于肺炎、气管炎、肺结核、胸腔积液或者肺部肿瘤等疾病所导致。如果是肺部炎症引起的应及时给予敏感抗生素进行治疗，老年人常用的抗...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/05/09 收听(20282)
"咳嗽是机体一个自我保护的反应，可以将气管内的分泌物和异物咳出体外。老年人反复咳嗽不好，这种就需要警惕了。看看既往有没有咳嗽的病史、咳嗽有没有咳痰、有没有发烧、有没有痰中带血、...
童春堂│聊城市第二人民医院
2023/02/21 收听(83570)
"如果按常规理解，气道感染的因素或者是止咳化痰的因素，或者是咳嗽、哮喘、过敏的因素，去解决仍然不好，该怎么办？这个时候需要警惕，有没有其他没有发现的严重因素，而诱发这些问题，比...
郝万峰│解放军总医院第七医学中心
2023/04/05 收听(72448)
