经常失眠、心慌，有可能是由于焦虑情绪引起的失眠。焦虑主要表现为紧张、不安、过分警觉、自主神经功能过分兴奋，病人总会担心会发生意外情况。常常会有胸闷、心慌，甚至有呼吸困难、喘不过气的症状。焦虑障碍所导致的失眠，主要表现就是入睡困难，即使睡着了以后，夜间也会频繁觉醒。而且睡眠结构里深睡眠是少的，容易早醒，睡眠时间比较短、睡眠效率很差，原因就是病人生活事件的过度焦虑和期待。对于这样的情况，治疗主要包括治疗焦虑和睡眠障碍两个部分，可选择的药物主要是苯二氮卓类药物。它有很好的抗焦虑作用，能显著改善患者的紧张、忧虑，而且还有催眠的作用。