列缺穴的位置

2023-03-23 14:00

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列缺穴位于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,肱桡肌与拇长展肌腱之间,或者以左、右手的虎口处交叉,一手食指压在另一手的桡骨茎突上,食指尖到达的凹陷处即为列缺穴。还可以用立掌或侧掌,把食指向外上方翘起,先取两筋之间的阳溪穴,在阳溪穴上1.5寸的桡骨茎突中部,有一凹陷即是此穴。
列缺穴归属于手太阴肺经,是肺经的络穴,具有止咳平喘、通经活络、利水通淋的作用,有治疗咳嗽、气喘、落枕、头痛、半身不遂、咳嗽、咽喉肿痛、感冒、支气管炎等作用。每天坚持用食指的指腹揉、按列缺穴,每次1-3分钟,对于三叉神经痛、健忘、惊悸等病症,可以起到显著的保健、调理效果。

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