月经期可以吃西瓜，月经期的女性体质较虚弱，需要补充营养物质，西瓜含有丰富的水分以及维生素，所以月经期可以吃西瓜。
但是在月经期吃西瓜时，要注意的是不要吃大量冰箱冷藏的西瓜，如果吃大量冰箱冷藏的西瓜，可能造成女性腹泻。另外吃大量冷藏的西瓜，会因为寒冷造成女性痛经发生。
目前已经有研究证明，服用大量凉的食物或处于凉的环境，都可能使痛经加重，所以生理期可以吃常温的西瓜。