月经量少可以喝点红糖水、喝益母草，也可以口服中药治疗。月经量少可能与卵巢激素分泌不足，或是子宫内膜厚度薄导致的。一般可以在月经期前喝红糖水和益母草调节，若症状缓解，月经量正常，则无需太担心。
月经期间注意保持心情舒畅，注意休息，避免受凉，多吃含铁丰富的饮食，如动物肝脏、瘦肉、乌鸡、鳝鱼、菠菜、木耳、红枣等，平时多参加户外活动，多锻炼身体，增强体质。
若调整后仍不缓解，建议及时到医院检查，看是否有其他疾病引起的月经量减少，及时的纠正病因治疗。