耳闷、堵塞感能否自愈，需查明引起耳闷、堵塞感的原因才能判断。如为耵聍在耳朵内进水，造成耵聍膨胀而堵塞外耳道，造成耳闷堵塞感，当水干后，耳闷堵塞感可消失。如感冒等引起的分泌性中耳炎，如抵抗力较强时，感冒治愈后耳闷等也可自行恢复。
但如抵抗力较差，如卡他性中耳炎不会自愈，且可能加重。如因鼻咽部肿物压迫咽鼓管引起，如鼻咽癌、鼻息肉、腺样体肥大等，不将上述肿物消除不可能自愈，只会越来越重。因此，对于耳闷需要给予明确诊断，才能判断其预后。