剖宫产术后恢复肠蠕动、排气、排便以后，产妇需要均衡饮食、饮食多样化才能尽快恢复。每天吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等，多喝汤，如小米粥、鲫鱼汤等，或是通草炖猪蹄、羊肉汤等来补气养血，对产后恢复有较好的补养作用，产妇体质较虚弱可以看专业的中医师，根据产妇体质给予十全大补汤来治疗。
哺乳期要避免吃生冷、寒凉的食物和辛辣、刺激的食物，增加膳食纤维较高的食物，如新鲜的蔬菜来促进排便和体内毒素排出，有利于产妇身体健康。