孕妇肚子胀气怎么办

2023-04-30 18:34

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孕妇由于特殊的生理原因,容易出现腹胀,一方面是由于消化吸收不良,另一方面是由于胃肠受到隆起的子宫挤压。出现这种情况应当采用以下几种方法:
一、生活方式的调整,要注意避免难以消化食物的摄入,要避免一次摄入过多的食物,避免一次进食速度过快,要少食多餐,避免摄入辛辣刺激性大的食物;
二,保持大便通畅,要增加富含纤维素的食物,保持大便通畅,可以增加腹腔内的容积,减轻腹胀;
三、可以补充益生菌,改善肠道内微环境,以达到间接缓解腹胀的作用。
通过综合性的处理措施,孕妇的腹胀可望得到缓解。

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