淡化黑色素的方法有很多，具体的要根据黑色素的面积的大小、时间的长短以及深浅，还有部位等，选择不同的方法，方法分为二方面：
1、日常的护理
2、医疗美容的方法。日常的护理要注意要做好皮肤的补水防晒，否则紫外线长期照射干燥的皮肤容易出现黑色素的沉积，还有就是要注意作息规律，熬夜、焦虑等不良情绪也会加重黑色素。
日常护肤的时候可以选用含有果酸或左旋VC、熊果苷等护肤产品，有淡化黑色素的作用。
医疗美容的手段，可以到正规的医疗机构做果酸换肤淡化黑色素。光电的治疗例如超脉冲光、皮秒激光等，都有淡化黑色素、提亮肤色的效果。
具体的要根据个人的需求，以及黑色素的性质、面积大小、严重程度等，在专业医生的指导下选择安全、合理、有效的治疗方法。