怀孕身上长了好多黑痣，主要考虑怀孕以后，孕妇自身体内的内分泌激素紊乱失调导致的。
因为怀孕以后孕妇身体内的激素水平要比正常人体内的激素水平高，导致体内内分泌失调，出现黑痣。出现这种情况可以到医院的皮肤科具体检查一下，在宝宝出生以后，黑痣会慢慢自行消失。
若出现黑痣大小，还有性质在近期内有了明显的变化，比如黑痣逐渐增大或者颜色加深等，比如黑痣近期明显变黑或者黑痣上长出毛发，突然有无明显原因的毛发脱落等情况，需要尽快到医院进行诊治，看看是否为恶性。
所以建议怀孕期间多休息，避免疲劳，进食辛辣等刺激性的食物，保持愉快、放松的心情。