茶叶小孩能喝吗

2023-01-29 22:39

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对于小孩来说最好的饮料就是白开水,虽然有很多种,有红茶、有绿茶、有花茶,但是对于儿童来说都不太适合,所以不建议小孩常喝茶。茶叶中都含有多酚类的物质,尤其是儿茶素的含量比较高。儿茶素和咖啡因都是属于茶叶的重要成分,可以促进新陈代谢,还有兴奋的作用,所以当人们没有精神的时候喜欢喝一点茶叶提提神。
但是对于儿童来说,本身兴奋性就比较的高一些,如果孩子老喝茶,容易造成一些惊惕。另外会出现一些睡眠的障碍,也不利于孩子的生长发育。所以建议就是儿童最好还是不要喝茶,不管发酵的,还是没发酵的,建议儿童还是多喝一点水、奶,再有就是一些粥类,可能更安全、更健康一些。

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