脖子肌肉拉伤以后，避免颈部的剧烈活动，避免突然的转头，用支具外固定，卧床休息，密切观察病情的变化。
可以外用消炎镇痛的药物，或者理疗的手段对症治疗，或者是局部用一些活血化瘀的喷剂来外敷治疗。
如果短期之内症状没有任何缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善颈椎的核磁共振检查。
排除一下颈椎间盘突出，以及颈部的神经根受损，或者是颈椎的脱位等并发症，进而选择更进一步的治疗措施，让脖子肌肉拉伤的症状得到及时有效的缓解，同时避免严重的并发症的发生。
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01:45
脖子肌肉拉伤，主要是由于颈椎肌肉痉挛、受凉，或者不正确使用颈椎，从而造成了颈椎肌纤维的一些微小损伤，从而造成颈背肌肉痉挛、疼痛，在颈椎屈伸活动或者旋转活动时，出现了明显疼...
纪泉│北京医院
2023/06/09 播放（28269）
"脖子肌肉拉伤之后，首先要积极的立即停止所进行的任何的动作。一定要严格卧床休息，积极的完善检查，包括颈椎的核磁共振以及颈椎椎体CT检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/21 收听(21740)
"脖子肌肉拉伤可以用乐松消炎镇痛，可以用瘀血痹胶囊或者云南白药胶囊，来促进瘀血、水肿的消除，是对症治疗的药物。最主要的还是应该充分的卧床休息，垫个舒适的枕头，来保证舒适的姿势，...
孙英飞│中日友好医院
2023/04/01 收听(16894)
"脖子肌肉拉伤，首先拉伤当时要进行冰敷，通过冰敷可以减少肌肉、肌纤维内的微血管的出血，减少肿胀。在24h以后可以采用局部热敷，热敷可以使局部血管扩张，为局部组织带来更丰富的血液...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/29 收听(74394)
"肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩，或过度迁引引起的损伤。这在引体向上和仰卧起坐练习中容易发生，肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，触痛明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制，拉伤后要...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/05/19 收听(89018)
01:55
肌肉拉伤分为早期和后期处理，早期肌肉拉伤时，首先一定要冷敷，减少肿胀和出血，千万不要去揉，也不要过多运动，如果在早期刚刚损伤时，过多运动和揉，会加重肿胀和出血。后期主要以...
王宇│北京大学第一医院
2023/10/01 播放（80714）
"肌肉拉伤之后常进行以下的处理，第一、伤肢的制动，伤肢制动之后可以防止肌肉进一步的损伤，可以防止局部的肿胀以及疼痛加重。第二、进行冰敷，可以用冰块或冰冻矿泉水外包毛巾，对于伤处...
常克武│七台河市人民医院
2023/12/25 收听(11262)
出现肌肉拉伤的症状首先患肢避免剧烈活动，患肢免负重或者免持重，可以局部使用支具或者石膏外固定，限制肢体的活动，减轻牵拉伤症状的加重，卧床休息，抬高患肢。24h之内在拉伤的部位给...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/08/18 收听(88272)
"出现肌肉拉伤处理方法主要包括以下几点：1、早期处理，局部冷敷可以收缩血管，减少渗出，能够有效的缓解水肿和疼痛。2、患肢制动，注意休息，这是治疗的前提，肌肉拉伤之后仍然继续活动...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/13 收听(78964)
01:47
因为肌肉拉伤属于运动损伤，致病原因与致病后果有较大的差别。如果是肌肉、肌腱的软组织挫伤或损伤，即便不予特殊处理，一般在受伤以后的1-3个月会愈合。早期局部拉伤容易出现局部...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/19 播放（88650）
01:42
肌肉拉伤常见于运动中的损伤，有的时候是因为热身活动没有完全舒展开，然后进行突然猛烈的运动，有的时候可能体质相对平时没有锻炼，然后突然参加剧烈运动，有的时候也可能是长期运动...
熊暑霖│湖南中医药大学第二附属医院
2023/06/03 播放（75122）
"肌肉拉伤以后，可以通过使用药物和物理治疗达到缓解。肌肉拉伤以后，肌纤维发生了撕裂，局部产生微小的出血，导致炎症因子大量聚集，所以出现疼痛、肿胀的症状。首先要休息，避免进一步的...
纪泉│北京医院
2023/09/19 收听(95198)
肌肉拉伤的患者在24-48小时之内是急性期，所以在此期间患者应该要好好休息，不要活动，局部可以做冷敷，每次10min左右就可以，能够减轻肿胀和炎性渗出。超过24-48小时患者可...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/02 收听(26428)
"当发生肌肉拉伤时，应该立即停止相对应肌肉的活动，防止损伤加重，立即使用冷水冲洗，最好应用冰袋冷敷，将拉伤导致的肌肉损伤出血量降到最低，等到疼痛缓解一点之后，立即到正规医院骨科...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/25 收听(39270)
01:49
肌肉拉伤是指肌肉在运动过程中急剧收缩或者过度牵拉引起的损伤，这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后拉伤部位剧烈疼痛，用手可摸到肌肉紧张形成的条索状硬块，触痛明显...
孙群周│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）白马寺院区
2023/03/02 播放（92854）
"臀部的肌肉拉伤多见于剧烈的运动、跑跳等或者长距离行走。典型的表现为局部的地方疼痛，尤其是行走或者运动的时候更为明显，静息或者卧床休息的时候可以缓解。如果是不严重的肌肉拉伤，主...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/04/11 收听(82164)
"大腿肌肉拉伤，一般见于剧烈的运动或者长距离的行走。大腿肌肉拉伤以后，首先，注意休息和静养，拉伤24小时以内，局部可以冰敷，可起到消肿止痛的作用。超过24小时以后可以选择热敷理...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/03/29 收听(45974)
"肌肉拉伤出现了肿胀要进行以下的处理：一、早期制动，防止肌肉的损伤进一步加重，可以用支具或者石膏外固定。二、进行早期的冰敷，将冰冻矿泉水或者冰块用毛巾包覆附于伤处，可以起到止血...
常克武│七台河市人民医院
2023/04/19 收听(91150)
02:34
肩关节肌肉拉伤后首先需要停止剧烈活动，随后可遵医嘱进行相关理疗，并根据恢复情况进行合理锻炼以及相关药物治疗。 1、停止剧烈活动：肩关节肌肉拉伤后首先需要停下来...
尹战海│西安交通大学第一附属医院
2023/11/23 播放（30665）
小臂肌肉拉伤先要进行冷敷治疗，在肿胀的部位冷敷冰袋或者冷藏的湿毛巾，减少手的活动，更不要提物，减少肘关节的屈伸活动。如果肿胀严重，还应该到医院进行检查，拍摄X线片、超声或者核磁...
陈建海│北京大学人民医院
2023/02/19 收听(60158)
