膝关节受力就疼痛的问题，首先需了解引起疼痛的原因。最常见考虑滑膜炎、滑囊炎、膝关节的骨性关节炎或半月板损伤等问题，都会引起膝关节受力出现疼痛症状。缓解办法通常需严格注意休息保护，近期一段时间内尽量不要下地走路，另外不可以受凉，局部可进行热敷或烫洗。烫洗时可外用活血化瘀的中草药，熬开后先熏后洗。另外局部可外用活血化瘀的膏药，如活血止痛膏、云南白药膏，口服消炎镇痛和营养软骨的药物治疗，常用如布洛芬缓释胶囊、盐酸氨基葡萄糖，患者疼痛会慢慢康复。