2023-08-02 09:52
脑供血不足引起失眠怎么办
脑供血不足引起的失眠，可以从下面几个方面进行调理：
1、对因治疗，要改善脑供血不足的症状，脑供血不足的主要原因是脑动脉粥样硬化或者脑血管狭窄，常常会引起头疼、头晕，可以口服改善脑循环的药物，比如倍他司汀，或者具有活血作用的中成药，同时要控制引起脑动脉硬化的危险因素，包括高血压、高血脂、糖尿病等。
2、对症治疗，可以在睡觉之前服用具有安神作用的中成药，或者具有助眠作用的西药。
3、要养成良好的睡眠习惯，以及营造良好的睡眠环境。睡觉之前不要想，也不要做任何与睡眠无关的事情，要放松精神，不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，会让大脑神经细胞一直处于兴奋状态影响睡眠。可以喝点热牛奶，也可以听舒缓的音乐放松精神，综合的调理就会取得满意的疗效。
