打球手臂痛怎么办

2023-09-02 20:21

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打球以后手臂的地方疼痛不舒服,比较常见的原因是运动的时间太长,或者是运动的时候过于激烈,局部肌肉损伤疼痛,或者是乳酸堆积疼痛。当然,也不除外局部地方本身有病变,因为运动诱发疼痛。注意观察局部的外观,有无明显的肿胀包块等。如果外观没有明显的异常,可以局部地方适当热敷。另外,可以涂抹膏药,比如依托芬那酯凝胶,还可以选择氟比洛芬巴布膏等治疗。注意休息,暂时避免手臂地方用力。如果是因为乳酸堆积或者是劳损引起的,经过治疗和休息3-5天可以明显改善。如果局部明显疼痛,或者伴随异常的包块,需要及时去骨科检查。局部地方需要拍片,必要时磁共振检查,有助于明确病情。

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