如果吃了饭就头晕发生在老年人，首先要怀疑的是餐后低血压。餐后低血压的发生随着年龄的增长，发生概率是逐渐增加的，80岁以上的老年人会存在餐后血压下降的表现。
一般对于餐后低血压的诊断标准是餐后两个小时血压比餐前血压下降大于20/10mmHg，或者是血压直接低于90/60mmHg，同时患者伴有头晕、乏力、想睡觉等症状。尤其是早饭后，餐后低血压会表现得更为明显。针对这种情况建议减少主食的量，改变饮食的顺序。在进食之前的先喝一些液体类的，比如先喝水、喝汤，要分餐，少量多次的进行吃饭。