吃了哈密瓜咳嗽加重，一般会自己好。哈密瓜属于特别甜的水果，吃太甜的水果，尤其吃得太多，痰会增加，因此会出现咳嗽的加重。在出现咳嗽的时候，应该避免吃太甜和太咸的食物，会导致咳嗽的加重。
一般以好消化、富有营养的食物为主，比如蔬菜面条、蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条等等。避免吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物，比如炸鸡、麻辣烫、麻辣香锅。注意不能暴饮暴食，注意不要去吃海鲜类发物，比如无鳞鱼、虾子、螃蟹等等，也能够引起咳嗽的加重。咳嗽的时候可以吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，比如苹果、橙子、香蕉，但不要多吃，蔬菜有菠菜、空心菜、小白菜等等。