脚崴了之后出现肿胀，是不可能自己好的。扭伤之后有了肿胀，说明韧带等软组织肯定有损伤。这些软组织如果不进行针对性治疗，有可能会出现韧带的松弛，就会形成习惯性踝关节扭伤以及脚扭伤。
另外由于损伤的位置没有进行特殊的治疗，就会导致逐渐形成慢性无菌性炎症病灶。在劳累以及受凉之后就会感觉到脚部疼痛感比较明显，需要进行保暖热敷放松休息之后，症状才能够明显地缓解。
因此是不可能自己好的，需要进行受伤位置的支具或者石膏以及护踝等结构的固定。这样才能够保持受伤部位的韧带充分放松休息，才能够愈合得快，并且不会留下后遗症等问题。