手腕突出一块骨头常常发生在手腕的背侧，突出的东西其实并不是骨头，而是腱鞘囊肿的囊性肿物，囊肿内是关节润滑液，发病原因至今未明。
手腕内的关节液通过手腕背侧比较薄弱的关节囊，向手腕背后的皮下突出，逐渐形成囊性的包块，边缘比较清楚，有一定的活动度。
如果手的活动量比较多，囊肿会增大，而且随着囊肿里面的液体量增大，会变得比较坚硬，摁上去就像骨头一样。对于没有任何症状的腱鞘囊肿可以观察，不会无限制长大。
对于引起外观问题或者是有不适、疼痛的情况下，可以进行囊肿的切除，切除囊肿的同时，进行关节囊的加强缝合，囊肿也要送病理切片进行确诊。