睡觉与颈椎病的关系非常密切，睡眠不当可以导致颈椎病，正确的睡眠姿势还可以治疗颈椎病。如果该病人睡觉姿势不当，比如经常用高枕头、很硬的枕头，睡觉时头经常偏向一侧，以及在睡觉的时候开窗，感受到风寒湿邪。风寒湿邪侵入颈部肌肉组织里边就会导致颈肩臂部疼痛，也就是发生了颈椎病。
正确的睡眠姿势，还能够治疗颈椎病，比如选择合适的枕头，枕头高低与自己的肩等宽，枕头的枕芯不要太软，用荞麦皮、绿豆皮最好。睡觉的时候要把枕头放在颈部，使头部稍微后仰。如此反而能够使颈椎病症状缓解，达到治疗和预防颈椎病的目的。