热水袋热敷颈椎有助于局部血液循环，改善肌肉痉挛的状态，松弛颈部肌肉，避免颈部酸胀、疼痛。但是，对于正常人没有明显临床症状，没有实际临床意义。对于长期低头工作或者长时间玩手机的患者，由于长期低头，颈部肌肉处于长时间紧张状态，容易出现颈部肌肉劳损表现，比如颈部酸胀、疼痛，伴有无力、活动僵硬明显，通过热水袋热敷可以有效改善颈椎后方肌肉血液循环，加速无氧代谢产物的去除，有助于疾病控制和延缓。
对于正常人，没有出现颈部肌肉无氧代谢物堆积，不会出现相应的临床症状，对于热敷来讲，没有实际的临床意义，当然确实存在一定预防作用，有条件的情况下热敷有利于身体健康。