总排气是因为肠道功能紊乱、肠道菌群失衡、经常吃含淀粉的食物。肠道功能正常不仅可以吸收食物中的营养，同时还能够让肠道中的内容物快速的排泄。出现肠道功能紊乱时，肠壁细胞不能够将肠腔中的气体吸收，导致肠腔中气体存在比较多。并且肠道蠕动速度比较快，会将肠道中的气体快速排泄出来，所以会出现排气比较多的现象。肠道菌群平衡可以促进肠道健康，一旦出现肠道菌群失衡，肠道中的有害菌会过度滋生，甚至会与食物残渣发生反应，因此产生气体而导致排气增多。在饮食上经常吃含淀粉比较多的食物，比如土豆、地瓜，就会因为食物在消化时，产生比较多的氢气和二氧化碳，所以会导致排气的次数增多。