腿酸软无力，如果是过度劳损或急、慢性损伤所导致的酸胀感，通常是由于肌肉产生大量的乳酸未代谢完，或未排出体外形成的酸胀感。如果出现无力的情况，很有可能是腰间盘突出、椎管狭窄，影响了神经所导致的无力。单纯的肌肉损伤可以限制腿部活动，给予腿部热敷、理疗、按摩、针灸等方式。
也可以适当的涂抹红花油，如果酸胀感比较明显，难以忍受，影响睡眠的情况下，可以口服布洛芬或者美洛昔康。腿部无力可适当的检查腰椎核磁共振，判断有无腰间盘突出及椎管狭窄。出现椎管狭窄时，根据患者年龄，可以适当的采用保守治疗，行腰椎牵引治疗。