孕妇可以吃板栗，含有丰富的糖分、丰富的植物蛋白以及膳食纤维，对妈妈的孕期营养以及排便有一定的帮助。但是板栗广义上说属于坚果范围，含有的糖分非常多，孕期一定要少吃，每天吃几个就可以了。如果吃多了会导致孕妇血糖升高，导致孩子偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的概率。所以孕期可以吃板栗解解馋，千万不能多吃。