如果是油性头发，建议1-2天洗一次头发，甚至每天洗一次都是可以的，要根据个人的具体情况分析。
洗头发的频率应根据每个人的头皮以及发质的情况而定，如果属于油性的头发，头皮的油腻程度高，油腻的速度也快，频率就要高。目前都是用香波洗头，应该先用温水将头发完全的湿透，然后再将香波均匀的用手涂抹在头发上，然后轻轻的揉发，使之产生泡沫，最后再用水将泡沫冲洗掉。如果是比较油性的头发，可能第一次不能获得丰富的泡沫，可以重复1-2次。
大家要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动，生活要规律，保证充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。洗头要用温水，避免用手搔抓头发。