糖尿病患者血糖高可以吃红心火龙果吗
2023-05-12 07:41:14收听:34141
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糖尿病患者血糖高可以吃红心火龙果吗
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糖尿病患者血糖高可以吃红肉火龙果。红肉火龙果营养丰富,含有丰富维生素,特别是维生素C的含量高,而且膳食纤维、矿物质丰富,尤其含有丰富的花青素,有助于抗氧化,提高免疫功能,对心脑血管疾病有益处。糖尿病患者吃火龙果注意适量,因为红心火龙果含有糖指数高。
糖尿病患者吃红肉火龙果每次不要超过200克,也就是半个拳头大小,可以放在两餐之间吃,和主食分开两小时左右。需要注意吃红心火龙果要其他的水果交替食用,使营养均衡,生活质量高。还要注意糖尿病患者吃红肉火龙果时,要把血糖控制满意再吃,空腹血糖稳定在7-8mmol/L,餐后两小时血糖稳定在10mmol/L以内,吃各种水果对血糖的影响小。
糖尿病患者吃红肉火龙果每次不要超过200克,也就是半个拳头大小,可以放在两餐之间吃,和主食分开两小时左右。需要注意吃红心火龙果要其他的水果交替食用,使营养均衡,生活质量高。还要注意糖尿病患者吃红肉火龙果时,要把血糖控制满意再吃,空腹血糖稳定在7-8mmol/L,餐后两小时血糖稳定在10mmol/L以内,吃各种水果对血糖的影响小。
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