落枕脖子肩膀痛怎么办

2023-10-11 18:00

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落枕后导致肩膀脖子疼痛,首先应避免颈椎过度活动,必要时可配戴颈围或颈托保护。对疼痛较重的区域也就是痉挛侧的肌肉,进行松解治疗,可采用轻柔手法的推拿按摩,对肌肉进行松解。也可先用热水袋或热毛巾外敷,以缓解肌肉痉挛促进血液循环,再配合局部的手法复位。如果疼痛较剧烈,还可配合口服消炎镇痛药或肌松药缓解疼痛,再进行颈椎牵引或手法复位。疼痛剧烈时,还可对局部外擦扶他林软膏进行消炎镇痛。

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