糖分摄入过多会导致近视，如果经常大量吃甜食，摄入过多的糖分会增加近视发生的概率，或者会加重近视。摄入糖分后，糖分在消化、吸收、代谢的过程中会消耗钙、铬，肾脏在排出糖的代谢产物时会相应排除钙离子，长期累积后会导致大量的钙从尿液中流失。钙和铬是构成眼球壁的材料之一，如果缺乏会使眼球壁的弹性降低，容易导致眼球前后径拉长而发展成近视。近视眼患者，如果偶尔吃甜食，对眼睛不会造成影响，为了保护眼睛的健康，尽量减少糖分的摄入。