早上醒来腰酸背痛主要由于睡觉姿势不合适，睡觉时吹风扇、吹空调引起受凉可引起腰酸背痛。此类病人往往存在肌肉劳损、韧带炎症，椎体退行性变、骨质增生或椎间盘突出等病理基础，从而出现腰酸背痛。缓解办法包括睡硬板床、热敷、药物治疗，具体如下：
1、睡硬板床，睡觉期间不可以受凉，需注意睡觉姿势；
2、局部热敷，通常可用热水袋或炒麸子进行热敷；
3、外用活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏、云南白药膏；
4、口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，有利于缓解症状，比如复方氯唑沙宗胶囊、舒筋活血片等。
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"如果晨起以后感觉到腰酸背痛，首先排除是不是因为肌纤维织炎导致的。肌纤维织炎所导致的腰酸背痛，多数是因为受寒、着凉、久居潮湿的环境，还有肌肉劳损导致，常见于青少年。肌纤维织炎导...
李磊│泰安市中医院
2023/05/20 收听(89066)
"早上醒来出现腰酸背疼的症状，可能是由于睡得床软硬不合适，或者是睡姿不正确而导致的腰背部肌肉痉挛，出现疼痛症状，还有可能是由于晚上睡觉的时候着凉引起的肌肉痉挛出现的腰酸背痛症状...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/25 收听(73656)
"每天早晨起来腰酸背痛，主要是腰部筋膜炎症，腰肌劳损的表现，同时可以出现腰椎间盘退变的表现，最主要的是这三方面，具体如下：一、腰椎的筋膜，由于缺乏血液供应，治疗起来比较困难，典...
孙英飞│中日友好医院
2023/06/25 收听(69216)
"每天早上醒来腰酸背痛，是由于在睡觉时受凉所导致的。患者如果在睡觉的时候没有盖好被子，就会因为受凉导致全身的酸痛。酸痛是肌肉疼痛的特点，患者这种全身的酸痛就是由于全身肌肉受凉所...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/15 收听(81664)
"早上起来腰酸背痛，如果偶尔发生考虑是由于夜间睡眠时体位不佳，导致腰背部肌肉长时间受压，或者保暖措施不到位，导致腰背部肌肉长时间受凉，产生大量的炎症因子，影响肌肉乳酸的代谢，乳...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/27 收听(86728)
"女性每天早上醒来腰酸背痛可以是以下几种原因引起：第一、腰背肌筋膜炎和腰肌劳损，这两种疾病常是由于着凉、劳累而导致，常在晨起时有腰背酸痛的症状，在活动一会之后就能有所好转，这时...
常克武│七台河市人民医院
2023/08/20 收听(86344)
"每天醒来腰酸背痛，主要是夜间的时候肌肉和关节处于受凉状态，并且周围肌肉、肌腱、韧带等软组织处于紧张状态，时间长了之后就会形成劳损，形成炎症病灶。由于受凉，血液循环减慢，产生的...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/22 收听(46208)
对于晨起出现的腰酸、背痛的症状，主要见于以下几方面的原因：一、受凉，特别是在睡觉时，如果没有很好保护腰背部，很容易遭受冷风侵蚀，导致腰背部肌肉、筋膜出现痉挛的情况，从而在晨起时...
王富│济南市中西医结合医院
2023/04/11 收听(66084)
"腰酸背痛的原因通常是腰背肌的筋膜炎、腰肌劳损导致的，由于长期的姿势不正确、寒冷刺激、着凉、局部的损伤都可以导致肌肉的损伤、肌肉的劳损，后期会引起腰肌筋膜炎和腰肌劳损的发生，这...
董良宝│七台河市人民医院
2023/04/10 收听(90214)
"一觉醒来腰酸背痛可能有以下几种原因：第一、腰背肌筋膜炎，有腰背肌筋膜炎时可以出现腰背酸痛的症状，常是由于着凉或者是劳累而导致，常在睡醒之后有所疼痛，而在活动一会之后就能有所好...
常克武│七台河市人民医院
2023/12/02 收听(38910)
"睡一觉醒来腰酸背痛可以是以下几种原因引起：第一、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎的患者可以出现睡醒觉之后，或者是晨起时腰背酸痛的症状，可以伴有僵硬，这时要早期查体和检查，排除其他疾...
常克武│七台河市人民医院
2023/06/04 收听(41104)
"睡觉时感觉越睡越累，全身酸痛的原因很多，多见于睡眠时间太长，但是睡眠质量不高，短期出现这种情况，通常见于熬夜、连续的劳累加班透支睡眠，生物钟紊乱而引起的不良反应。如果白天情绪...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/06 收听(74146)
睡觉醒来后有腰酸背痛的现象，可能是睡觉时保持一个姿势时间过长，使腰背肌肉受到长时间压迫，影响局部的气血运行，影响肌肉内乳酸的代谢，产生腰酸背痛的现象。另外，睡觉时如果腰背部位长...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/31 收听(13628)
01:25
患者睡一宿觉后早上起来发现腰酸背痛，但是胳膊腿没有出现明显症状。腰部X线检查可看到患者腰椎骨质增生、骨刺，还有腰椎小关节有硬化表现，退行性病变，还有一些人出现骨质疏松。<...
王居勇│首都医科大学宣武医院
2023/07/08 播放（92850）
"晨起以后如果感觉到腰酸背痛，首先排除是不是因为在夜间睡觉姿势不当，或者是夜间着凉、睡床过软而导致的，这些情况往往会导致在晨起后出现腰酸背痛，在轻微的活动，或者是局部的热敷以后...
李磊│泰安市中医院
2023/07/25 收听(68442)
"早上起来总是腰酸背痛：1、可能是因为存在潜在的腰椎间盘突出症，因为睡的床不合适了以后，腰椎的稳定性出现了丢失，在休息状态可能会表现出疼痛的情况。2、也有可能是由于腰背部肌肉或...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/27 收听(57632)
"早上起来腰酸背疼，最常见的原因是近期有过疲劳，或者是慢性的劳损、长时间的劳作，导致腰背部的软组织的无菌性的炎症，比如说长时间的劳作或者是不良的姿势习惯，都可以导致腰背部的无菌...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/04 收听(78806)
正常的脊柱有四个生理曲度，颈椎的前凸、胸椎的后凸、腰椎的前突和骶椎的后凸。睡觉的时候，如果床垫过软或过硬，就会导致睡觉的时候，腰椎的前凸和颈椎的前凸不能很好的维持正常的生理曲度...
王振宇│福建医科大学附属协和医院
2023/07/27 收听(13678)
患者每天早晨起来腰酸背痛，一般常见的原因主要有以下几种情况：一、患者夜间睡眠姿势不当，可造成腰背部的肌肉持续受力，晨起后腰背部可伴有酸胀不适。建议患者睡眠时采用仰卧位或侧卧位，...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/01/21 收听(47048)
