舌头上出现少量白色或黄色东西是舌苔，主要是口腔内的食物残渣和细菌。正常人也会有舌苔，但是舌苔薄白，舌苔白色物质过多有可能是由于身体自身免疫系统出现异常导致，可以前往医院检查下病因后对症治疗。平时要少吃肥甘厚腻的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，也要保持良好的口腔卫生，刷牙的同时可以用软毛牙刷轻轻刷拭舌苔。另外舌头上白色东西还可能是由于白色念珠菌感染导致的，该病多发生在抵抗力低下的儿童，主要表现是舌体表面有不能被擦拭掉的白色假膜。成人舌头上的白色斑块还有可能是舌头黏膜扁平苔藓，主要症状是舌体出现白色斑块或者白色网纹。