如果19岁求美者头发出现不够茂密的情况，说明求美者头皮的营养状态不佳，建议改善头皮的状态。此时需要改善自身的营养状态，饮食上忌辛辣、刺激的食物，少吃过于油腻、过甜的食物，减少旺盛的油脂分泌，可以缓解毛囊的堵塞，头发的生长性状也会更好。
建议求美者吃富含维生素和微量元素的食物，这样才会补充毛发生长的基础材料，也可以改善毛发的整体状态。在日常生活和学习、工作中，应该舒缓自己的心理压力，保证充足的睡眠，这样逐步改善，才会使自己的毛发状态得到根本性的改变。
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种植的头发会生长，但是完全呈现出生长的状态，需要在手术后1年左右的时间。头发有正常的新陈代谢，并不是一直处于生长期，有很多头发生长2-3年之后会进入休止期，也就是进入沉睡...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/25 播放（31793）
如果患者目前发量不多是由遗传因素导致，增加发量可能比较困难，这是无法纠正的，是一种先天因素。如果患者是病理性的发量稀疏，可以通过一定的治疗方法来改善。但是，患者如果有恶性肿瘤，...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/11/16 收听(40100)
"如果想让头发变多，首先需要去除引起脱发的一些原因，比如要注意避免情绪过于紧张，避免熬夜、疲劳等不良习惯，保证充足的睡眠，在饮食方面还要注意加强营养，多吃富含蛋白质的肉类、蛋类...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/02/06 收听(75422)
"由于受到遗传因素、体内激素紊乱、熬夜、压力过大、进食辛辣刺激性食物、饮食不规律等因素，都是会导致头发减少的现象，可以通过以下方法让头发变多：1、多吃菠菜、韭菜、大豆、海带等蔬...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/25 收听(97570)
"想要让毛发再生就是要促进生发，促进生发目前最有效的药物就是5%或者2%的米诺地尔进行外涂。可以根据自己毛发的生长性状来进行考虑，但是在使用前，最好去皮肤科进行皮肤镜、毛发镜检...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/26 收听(39250)
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吃何首乌和黑芝麻可以有效地让头发变黑，东方人讲究头发黑亮，因此中老年人很多通过染发或其他办法让头发保持黑的状态，其实完全可以通过食物来延缓和减少头发变白的情况。
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/05/29 播放（46334）
想要使头发变多，要确定头发太少的原因，比如斑秃、脂溢性脱发、雄性源性脱发，都可能会引发头发减少，需要针对性调解。如果是斑秃，建议使用米诺地尔搽剂，配合口服甘草锌颗粒治疗，如果是...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/09/02 收听(61746)
头发的生长脱落，与内分泌环境、情绪变化、生活环境、饮食习惯、生活作息等息息相关。要使头发增多，需做到防脱、促生发。饮食方面，平时应多吃蔬菜和水果，少吃脂肪类食物和油炸食物，多吃...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2023/09/28 收听(23922)
"头发生长的速度受一些因素的影响，比如营养的均衡、充分，激素的水平，比如雄激素、雌激素，还有甲状腺等一些激素的影响，也受个人情绪、劳累等因素的影响，还和季节有一定的关系。所以，...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/09/16 收听(92668)
"想要头发长得快，需要使用改善头皮营养状态的药物，补充多种维生素及微量元素，并且注意睡眠和休息。饮食方面也要忌辛辣、刺激的食物，减少食用过油、过甜的食物，这样可以使毛发在营养状...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/26 收听(21158)
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想要让头发变长，在饮食方面主要可以多吃含优质蛋白，比如含胱氨酸比较丰富的食物；还有含有维生素、微量元素，尤其是含维生素A、维生素B、钙、铁、锌等比较丰富的食物，可能对头发...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/02/19 播放（65246）
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要想头发长得快首先要注意饮食均衡，第二要注意睡眠充足。头发生长的速度快慢由营养状况及代谢水平决定，在饮食均衡的状况下，代谢处于稳定水平，这时头发自然生长较快。如果饮食不均...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/05/26 播放（34242）
"发量的多少与多方面因素有关，头发正常新陈代谢不会出现明显的减少。一部人发量少与遗传因素有关，这种情况很难改善，可以通过规律生活及均衡饮食来减少脱发。还可能与维生素或微量元素缺...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/20 收听(41490)
"建议患者在日常生活当中一定要注意做到营养均衡，饮食多样化，像肉类、蛋类、奶类、禽类。另外，像蔬菜水果等也都是可以适当的吃，不挑食、不偏食，同时还应该要注意可以适当的吃海鲜类的...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/09/24 收听(77414)
要达到让头发长得快的目的，要牢记以下几点：1、充足的营养供给，头发属于蛋白质，生长需要用很多营养，所以饮食上应多进食蛋白质和铁元素丰富的瘦肉、黑木耳等；2、要保证充足的睡眠，这...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/04 收听(11316)
02:20
使头发变粗和密的方法通常有以下几种： 1、改善生活习惯：现在脱发的主要原因是经常熬夜、精神压力过大，使头皮在睡眠状态下，没有较好的休息过程，导致毛囊长期处于头...
曹进军│湖南省中医药研究院附属医院
2023/05/28 播放（71332）
"肛门周围的毛如果长得过于茂盛，使得肛门周围不透气导致出现一系列的疾病，比如引起肛门湿疹等可以采取以下方法进行处理：1、需要保持肛门部位的干燥、清洁以及透气，避免滋生细菌。2、...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/11/29 收听(13538)
"求美者若在19岁想要丰胸，是完全没有问题的，一般在18周岁后，求美者就可以通过丰胸手术治疗达到丰胸的效果，可以选择的丰胸手段，包括通过自体颗粒脂肪移植进行丰胸，也可以选择硅凝...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/01 收听(49736)
01:52
要评估一下骨骺是否闭合，如果骨骺闭合了，几乎就无法长高了。因为无论是男孩子还是女孩子，如果是正常发育，到了19岁基本上生长发育就结束了，因为骨骺就闭合了。 这...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/29 播放（42340）
03:06
卵巢早衰是在40岁前出现了闭经，包括FSH水平增高，所以19岁同样也可以出现卵巢早衰。当然19岁出现卵巢早衰的确是非常年轻，对病人的影响可能就是不来月经，做B超可以发现病...
曲丹妮│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/23 播放（48463）
