后背部出现阵发性的疼痛症状，需要先自行确定，症状与身体局部活动是否有关联。一旦身体在活动的时候导致症状加重，很有可能是局部的肌肉、筋膜、骨骼等运动系统的损伤或者病变造成的，这时候可以在局部使用活血止痛的中药外敷，例如活血止痛膏、舒筋活血膏、伤湿止痛膏等，也可以利用巴布贴膏或者洛索洛芬钠凝胶膏外用，都能有效的缓解疼痛。可以配合口服舒筋止痛胶囊、通络止痛胶囊等药物，配合止疼药一起口服，疼痛严重的可以使用腹带、胸带、塑身衣等工具进行适当的外固定，能够减轻局部疼痛。如果疼痛在身体不活动的时候也会出现，尤其是左侧后背部阵发性疼痛，最好及时到医院就诊，以免延误最佳的治疗时机。