乳腺疾病既乳腺增生，日常的饮食需要注意不能吃的主要有含雌激素水平高的食物，比如蜂王浆，大豆异黄醇，各种人工性的含有雌激素的，都切记不要吃。对于油炸类的、烧烤类的，红肉其中含有可以使雌激素合成的，所需的成分的食物也需要尽量少吃。可以多吃蔬菜、水果、粗粮、粗纤维的食物，这样会使乳腺增生情况有所改变，降低乳腺疾病潜在的发生的危险因素。增加适当的体育锻炼，也对乳腺疾病的恢复有一定的帮助。