扭伤通常会造成软组织韧带的损伤，软组织、韧带内存在有毛细血管，损伤后会导致毛细血管破裂出血，就会出现局部肿胀、瘀斑的情况。
对于扭伤后肿胀，需要制动患肢，避免负重活动，以防止损伤加重。在48小时内可以局部冰敷，可以使用冰块裹上毛巾后冰敷患处，以促进损伤的毛细管收缩，减少出血，从而减轻肿胀的情况。
48小时之后可以改为局部热敷、理疗，以改善局部血液循环，促进血肿吸收。
同时还可以口服消肿止痛的中成药物，例如盘龙七片等，也可以促进血肿吸收，减轻肿胀。
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脚背扭伤肿要进行以下的处理：1、对伤脚进行简单的固定，可以防止伤处进一步的加重。2、早期的到医院进行脚X线片的检查，排除是否有骨折，根据骨折的情况进行相应治疗。如果没有骨折要在...
常克武│七台河市人民医院
2020/03/24 收听(31114)
"扭伤之后出现肿胀，说明有韧带或软组织的损伤，具体的处理方法有以下几个方面：1、在受伤的24小时之内立即考虑进行冰敷，并且彻底制动，不要再活动。2、如果除了肿胀之外，此时疼痛也...
赵军│珠海市中西医结合医院
2021/07/09 收听(62130)
01:57
扭伤肿了的处理措施根据其位置不同而有所不同，具体如下： 1、比较常见的是手扭伤或脚扭伤，首先要制动，其次是将手和脚固定，固定后用冰袋或冰棍，用布包着冷敷。制动...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2021/09/17 播放（54838）
"如果扭伤时脚踝肿了，在受伤当时要进行伤踝的制动，可以用石膏或者支具进行制动。如果没有条件，可以用夹板进行临时的固定，早期可以冰敷，可以起到止痛、止血、消肿的作用，可以用冰冻矿...
常克武│七台河市人民医院
2020/01/07 收听(75282)
"在日常生活中，如果病人发生手腕扭伤后出现肿胀，出现这种情况后首先要嘱咐病人卧床休息，减少活动量，抬高患肢，然后应该到医院去就诊，经过医生检查后及辅助相关检查，明确腕部扭伤程度...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/25 收听(14886)
"当扭伤了脚时，应该马上将受伤的脚垫高，尽量保证脚踝部保持固定，防止损伤加重，然后立即用冷水持续冲洗扭伤局部，或者到药店购买冰袋或者冷气喷雾。在能忍受住的前提下尽量持续冷敷，就...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/27 收听(74322)
病人发生脚背扭伤，是日常生活中，比较常见的一种现象。病人发生脚背扭伤后，具体的恢复时间，每一个人都不一样。因为有扭伤程度不一样，病人的治疗方法不一样，所以恢复时间也是不一样。如...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/28 收听(41012)
"有些患者在进行运动之前没有做好充分的热身训练，在运动中就容易受伤，在剧烈运动时如果出现胳膊扭伤，有可能会引起局部软组织肿胀，并出现胳膊疼痛的症状。出现这种情况要消除肿胀，可以...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/10/12 收听(51922)
"脚背扭伤肿了，可以采用以下措施来处理：第一、休息，休息就是最好的治疗，通过休息减少活动，减轻局部的肿胀和疼痛。第二、抬高患肢，抬高患肢可以使静脉回流加速，局部的肿胀减轻，疼痛...
郭会卿│河南省中医院
2021/05/12 收听(98876)
01:37
大拇指扭伤肿了，一般可以采取冷敷、口服药物、休息制动、患肢抬高等治疗。大拇指扭伤肿会由于血管扩张、血管通透性增加、组织间隙的组织液会逐渐增多，导致局部肿胀。而肿胀会压迫神...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/12 播放（43870）
01:58
平时会经常扭到脚脖子，脚脖子扭伤一定要重视，特别是青少年，平时跑步、打球很容易扭伤，处理不当会形成习惯性扭挫伤，影响运动生涯。脚脖子扭伤，从受伤时就要警惕，一旦扭伤，要立...
罗贤红│三亚市人民医院
2019/03/19 播放（84254）
膝盖扭伤之后如果肿了，而且肿的比较明显，说明扭伤导致关节内的结构损伤出血，引起的关节的肿胀，应该减少膝关节的活动。如果疼痛比较明显的，可以寻找膝关节支具进行保护，减少活动量有助...
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/31 收听(85326)
01:52
脚背扭伤导致局部肿胀在临床中较为常见，扭伤后局部软组织损伤、渗血、局部炎症反应等是造成局部肿胀的主要原因，通过以下几种方法可以快速消肿： 1、制动：要限制活动...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/12/22 播放（35779）
"脚脖子扭伤在临床上又可以称为踝关节扭伤，这是临床一种常见病。踝关节扭伤后，首先要及时去医院就诊，通过医生的查体，拍摄X光片，排除骨折的可能性。如果骨质没有问题，只是踝关节的软...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/10/31 收听(144)
脚背扭伤之后表现为局部明显的肿胀，首先应该将肢体抬高，在受伤的72小时以内可以采取冰敷的办法，将冰块用毛巾包裹之后覆于受伤的部位，局部有消肿、改善循环的作用。伤后72小时可以选...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/06 收听(52074)
"脚背扭伤后出现肿胀，一般需要1-2周才可以恢复，具体情况如下，患者发生脚背扭伤多数为肌腱等软组织损伤，局部血管通透性会明显增加，短期内会有肿胀症状并伴有疼痛，负重行走时症状更...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/28 收听(83774)
"膝关节扭伤出现肿胀之后，可以采用以下几种方法进行治疗：1、如果仅为轻度扭伤，需要对关节进行短暂的制动、休息、冷敷治疗，能够使肿胀症状很快得到彻底缓解，病人可以恢复正常的生活和...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/10 收听(96340)
脚背扭伤以后为了预防出现肿胀，比较好的办法是进行冷敷，一般是用毛巾包裹冰袋进行局部的冷敷，需要注意不要冻伤，做好皮肤的保护。扭伤以后进行冷敷可以明显的缓解肿胀，但是如果疼痛剧烈...
鄂晓强│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/07 收听(78832)
"扭伤膝盖肿了以后，首先避免剧烈活动，患肢免负重，注意休息，积极的进行外用药物治疗，肿胀消退是很快的。还有可能会出现淤血肿胀，或者关节功能受限的情况，所以在受伤以后的48小时之...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/22 收听(91624)
"膝盖扭伤出现肿胀的症状，首先做到患肢避免剧烈活动，卧床休息，适当的采取夹板或者膝关节支具外固定，避免下地行走，以免加重损伤。在受伤以后的48小时之内，根据具体的情况对肿胀的部...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/19 收听(28792)
