成人一天喝多少水合适
2023-06-30 19:03:28收听:24875
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成人一天喝多少水合适
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通常对于成年人来讲,每天饮水量应该在2500-3500mL最为合适。但是对于某一些成年人是属于例外的情况,例如如成年人出现内分泌或者代谢紊乱的时候,如果在内分泌亢进的状态下,例如甲状腺功能亢进的情况时,这时就应该在每日饮水量的基础之上,多增加饮用水500-800mL才能够满足高基础代谢率的需求。但是如果内分泌基础代谢率偏低,例如甲状腺功能减退或肾上腺皮质功能不全,这样的人就应该在每日饮水量减少800mL左右。另外,在一些出现了脱水情况相对严重的患者,例如夏天出现了中暑等情况,就应该在每天补充饮用水的基础之上,多补充1500mL以上的饮用水,以免造成人体的脱水。
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