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慢跑在生理和心理两个方面都有极大的好处。在生理方面，慢跑可以加强肺对浊气的排出，对清气的吸入，增加血氧饱和度，可以增加心脏的功能，调整血压，控制改善动脉硬化程度。慢跑也可以加强...
曲健│大庆市中医医院
2023/08/27 收听(67608)
"慢跑对于心脏是有一定好处的，世卫组织推荐的运动就是中等强度的运动，可以选择慢跑、球类运动、打太极、快走等。在慢跑的过程中，要注意自己的心率，要以170减去病人相应的年龄作为运...
杨文涛│东营市人民医院
2023/04/24 收听(53140)
"每天慢跑半个小时有如下好处：1、通过慢跑可以锻炼身体，塑造肌肉的力量，特别是对肥胖者，慢跑可以消除体内的脂肪，达到减肥的目的。2、慢跑可以愉悦心情、缓解压力，释放一天的疲劳。...
王欣│山东省立第三医院
2023/02/24 收听(45652)
慢跑一小时对人身体的好处很多，首先能起到减肥、降脂的效果。因为跑步一小时属于有氧运动，心肺功能有所改善，氧供慢慢充足，氧供基本上能满足跑步的需要。在氧供充足的情况下，机体利用糖...
江水华│无锡市同仁康复医院
2023/06/05 收听(83630)
01:46
慢跑对心脏有好处，有心脏病或者高血压的患者，在力所能及的情况下慢跑，对心脏有好处，前提是心脏是稳定的情况下。 如果有冠心病，血管堵塞80%，而且还没放支架，这...
李帮清│北京大学人民医院
2023/04/23 播放（33988）
"慢跑对于颈椎病这种情况要检查清楚，首先要注意如果是严重的颈椎病，比如脊髓狭窄或者脊髓压迫比较严重，上下肢有不稳、肌肉无力，或者其他的颈椎病，比如颈型颈椎病、神经根型颈椎病疼痛...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/11/05 收听(12340)
"慢跑半个小时的好处，主要是改善心肺功能，对于减肥、降脂的效果不是很明显，因为半小时时间，机体刚进入有氧阶段，有氧运动刚开始，脂肪动员也刚开始运动就结束了，对于消耗多余脂肪、热...
江水华│无锡市同仁康复医院
2023/11/15 收听(40116)
"快走对前列腺炎无任何好处，前列腺炎是由于人体感染金色葡萄球菌、淋球菌等细菌引起的，快走会加快会阴部血液循环，从而导致人体症状加重，快走还会消耗人体体力，导致人体免疫力下降，不...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/10/30 收听(82560)
多喝水对前列腺炎的恢复有一定的帮助，大量饮水以后人体产生的尿液会相应的增多，排尿时尿液不断冲刷尿道，会使尿道的细菌和炎性物质被及时冲刷，排出体外，这样大大阻碍了细菌的繁殖和炎性...
崔铁峰│保定市第二医院
2023/08/03 收听(86618)
"适当的参加合适的体育运动，可以帮助前列腺炎症的消退和有助于前列腺功能的恢复。其理论依据是运动可以改善全身血液循环，包括前列腺的血液循环，使前列腺的分泌功能旺盛，增多分泌的前列...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/08 收听(12560)
"前列腺炎患者如果可以戒掉手淫的习惯，对于身体的恢复有一定帮助，这是由于前列腺炎的发病因素比较多，而手淫是其中之一，所以得了前列腺炎的患者，需第一时间减少或者禁止性生活，以便减...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/02/27 收听(91094)
02:11
适当性生活有益于慢性前列腺炎或症状轻微的前列腺炎，但急性细菌性前列腺炎发作时需禁止性生活。前列腺是男性的生殖器官，且包绕着尿道。正常的前列腺会分泌大量前列腺液，在性交时除...
李青│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/09 播放（80292）
"适量跑步，包括轻体力运动对前列腺炎症有好处。前列腺炎的发病原因主要是细菌或者非细菌性的病原体，经过尿道、膀胱以及前列腺、精囊腺等部位聚集，形成尿频、尿急、尿不尽、下腹坠胀不适...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/25 收听(39190)
01:46
前列腺炎患者，禁欲是一方面，关键要进行规范性的药物治疗，将前列腺内细菌杀死，前列腺内的炎性分泌物减少，症状才会缓解。禁欲对前列腺炎是否有好处，根据不同类型的前列腺炎分析，...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/09/06 播放（96144）
"多喝水会产生大量尿液，所以就会勤排尿，对前列腺炎有一定的好处，可以将尿道前列腺部残留的排泄物或者细菌及时冲出体外，减轻患有尿道炎和前列腺炎的危害。而且多喝水后体内的血液循环丰...
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/03 收听(34648)
01:47
大蒜对前列腺炎并没有直接作用。如果有前列腺炎，饮食过于刺激，反而对前列腺有刺激作用，但并不是指吃大蒜会引起前列腺炎或者前列腺炎加重，大蒜主要针对厌氧菌有一定作用，而前列腺...
张国喜│北京大学人民医院
2023/11/07 播放（26039）
多喝水对前列腺炎还是有一定好处的，前列腺炎的表现主要有尿频、尿急、尿痛或者是小腹部或者会阴部的坠胀不适等等，当然还有一部分患者会出现腰膝酸软的症状。正因为前列腺炎有尿频、尿急的...
王于勇│杭州市第一人民医院
2023/07/27 收听(31510)
多喝水对人体是有好处的，但是对于前列腺没有额外的好处。前列腺属于男性生殖器官，有尿道从它中间穿过，当前列腺体积增大时可能会对尿道产生压迫，造成排尿困难，但是前列腺不属于尿液产生...
白强│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/10/28 收听(71080)
01:59
饮用绿茶对前列腺炎有好处，绿茶里面含有较多有益的成分。中医认为绿茶有清热泻火的作用，因此可用于热型前列腺炎，西医认为绿茶中含有较多的抗氧化成分。 另外，在前列...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/10 播放（35033）
