性生活的频次和男人的年龄和身体素质相关，40岁以下的男性，身体素质较好的一周2-3次性生活为正常，如果年龄偏大，大于40岁甚至更大，身体素质较弱等，一周的性生活频率可能会有所减低，一般一周一次或两周一次属于正常。
总之性生活的频率需要结合患者本身的情况来定，如果性生活过后没有明显的不适感，这样的性生活频次属于正常，如果性生活过后有明显的不适，如腰膝酸软、乏力、失眠、焦虑等情况，这个时候应当降低性生活的频率。