左肩和左臂出现了疼痛，最常见的疾病是肩关节周围炎所导致的，在中老年女性病人中出现的比较多，与日常生活当中慢性劳损相关。另外外伤之后也会导致肩袖的损伤，遗留局部的疼痛，甚至还会伴有上肢活动受限，但是影像学检查通常是阴性的。但也应该积极的进行治疗，可以选择物理治疗的方法进行局部按摩、热敷以缓解病情；另外也应该进行患侧肢体的功能锻炼，主要选择蜘蛛爬墙的运动，能够明显的改善肩关节活动的范围；必要时也可以口服止痛以及营养神经药物，选择塞来昔布联合B族维生素；在治疗期间也可以适当的补充新鲜的水果，其含有大量的维生素，对身体非常有益。