手机浏览
分享:
"如果患者晚上睡不着，可以喝以下物质：1、患者可以在睡觉之前喝一点温热的牛奶，牛奶含有色氨酸，是人体必需的一种氨基酸，具有抑制大脑兴奋的作用，可以调整睡眠，使人较快进入梦乡，做...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/03 收听(53962)
晚上喝奶茶睡不着的原因如下：一、奶茶中含有一定量的咖啡因，咖啡因能够兴奋中枢神经系统，一部分神经比较敏感的人喝完咖啡会出现晚上睡不着，建议多饮水来促进咖啡因的代谢。二、晚上喝咖...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/08/23 收听(43858)
"晚上睡不着觉统称为失眠，失眠的原因具体如下：1、植物神经功能紊乱。植物神经是由交感神经和副交感神经组成，交感神经主管白天的生活工作，而副交感神经的功能是促进晚上的睡眠。当两者...
李洪莲│英德市人民医院
2023/04/29 收听(45856)
"失眠是睡眠质量降低或者睡眠时间减少，一般偶尔一次失眠，不用治疗，但长期失眠就需要提高警惕。引起失眠的原因主要心理性的和病理性的，心理性失眠最常见，大多数与精神心理压力过大，情...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/06/14 收听(35520)
"如果持续一整个晚上睡不着考虑是睡眠障碍综合征，原因是：第一、考虑是睡前是否受到过比较大的情绪刺激，比如睡前长时间与人聊天或者熬夜观看过比较兴奋的书籍、影视作品，造成生物钟紊乱...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/13 收听(21348)
"通常所说的晚上睡不着，也就是夜间的入睡困难。引起入睡困难的原因比较多，常见的原因有睡眠环境的改变，如到陌生的环境当中。以及时差的改变，还有情绪上的诱因等均可以出现。针对这些情...
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/21 收听(85262)
"最近晚上总是睡不着可能是由于精神压力过大所致，很多年轻人工作任务繁重、生活节奏快，很容易造成精神压力过大，从而引起精神紧张、夜晚难以入睡。睡前过量饮用咖啡也会导致夜晚出现睡不...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/12/01 收听(61688)
01:45
晚上睡不着有以下几种情况： 1、焦虑：过度的焦虑，心中有事情，导致不能睡觉； 2、心情低落：如孤独、忧郁，心情低落会反复地醒、睡不实；
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/04/17 播放（58044）
02:43
晚上睡不着的原因比较多，首先要找到睡不着的原因、持续时间、严重程度，看它是长期的还是慢性的，是入睡困难，还是睡了早醒，还是多梦、睡眠结构的紊乱。如果是连续三个月以上休息不...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/11/28 播放（59142）
"晚上睡不着觉实际上就是入睡困难，它属于睡眠障碍的一种类型。引起入睡困难的原因有很多，我们比较常见的是一种心因上的问题，比如最近工作压力比较大，学习比较紧张，或者有些家庭的变故...
曾湘豫│北京医院
2023/12/04 收听(28494)
"晚上老是睡不着叫失眠，这是最常见的睡眠障碍，由于入睡或睡眠持续困难导致的睡眠质量和时间下降，不能满足正常生理和体能恢复的需要。长时间失眠会导致健忘、记忆力下降、烦躁、情绪低落...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/27 收听(55420)
"晚上睡不着的原因有很多，首先可能因为睡眠环境的改变身体适应不了，或者周围环境变得嘈杂、出现强光等导致晚上睡不着；其次还可能是由于情绪波动导致，例如兴奋、焦虑、恐惧等大脑一直处...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/08/04 收听(98930)
"患者在晚上喝奶茶以后睡不着，如果是偶然一次不要太紧张，一定要放松自己的心情，做其他的事情，但是建议做类似于比较枯燥的事情，更容易让患者入睡。比如患者看不太感兴趣的书，或者是闭...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/07 收听(82652)
"睡不着觉也叫入睡困难，是失眠的一种形式。对于短暂性失眠，与外界环境的因素密切相关，尤其是在喝了特殊的饮料，比如浓茶、咖啡、红牛等等，包括饮酒都可以导致中枢神经系统的兴奋性增高...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/28 收听(80410)
"中午喝咖啡晚上睡不着，考虑是由于咖啡中的咖啡因导致的，也可以见于代谢比较慢，出现的咖啡因存在体内影响晚上睡眠。咖啡因能够起到兴奋中枢神经系统的作用，喝完咖啡之后会觉得精神比较...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/03 收听(53990)
"部分患者晚上喝奶茶会出现睡不着的问题，因为奶茶中含有微量咖啡因，咖啡因能起到兴奋中枢神经系统的作用。所以有的患者喝完奶茶后可以出现入睡困难，还可以出现精神比较振奋、精神饱满的...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/19 收听(60968)
"晚上喝抹茶是否会影响到患者睡眠，主要与个人的体质、饮用量有一定关系。如果患者的平时睡眠情况比较好，没有失眠的问题，喝抹茶不会导致患者睡不着觉。因为抹茶是采用特殊的工艺，把茶...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/23 收听(17570)
"下午喝奶茶后晚上睡不着，考虑是由于奶茶中含有微量咖啡因，咖啡因能兴奋中枢神经系统，会让人感觉精神饱满，同时消除疲劳感。所以，部分代谢比较慢的人或者神经比较敏感的人，下午喝完奶...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/07/25 收听(51082)
"晚上睡前喝一杯奶茶有可能会引起失眠、兴奋、睡不着。因为奶茶当中含有茶碱的成分，咖啡因等成分，这些化学成分会使中枢神经兴奋，所以就容易造成失眠的现象。建议晚上睡前可以喝一杯牛奶...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/06/27 收听(12318)
"晚上睡不着，白天也睡不着，可能见于以下几种情况：第一、大脑功能失调，比如脑神经功能衰弱、大脑神经功能障碍等，因为大脑是人体的高级结构，其发出的神经控制着人的思维意识，运动、思...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/21 收听(74870)
