孕期可以偶尔、少量的吃一次辣，因为孕期大多数孕妇会有妊娠反应，出现食欲不振。偶尔吃一次辣会提高食欲，增加进食量，缓解孕期疲乏、无力的症状。
妊娠反应结束孕妇能够正常饮食后，不要吃过多的辛辣、刺激性食物，这些食物会刺激孕妇的胃肠道，产生胃炎、胃溃疡、口腔溃疡等，还会造成便秘、痔疮。
如果吃过多的辛辣食物，还会造成孕妇体内湿热郁积产生湿疹，胎儿娩出后也可能会产生皮肤疾病例如湿疹等。孕妇在孕期要清淡饮食，饮食营养要均衡和多样化。