起床脚底板疼为什么

2023-10-10 10:31

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起床以后出现脚底板疼痛,最常见的原因是足底筋膜炎,足底筋膜是一层用来保护足部、足弓的坚韧、有弹性的软组织。
当人体老化以及反复的活动、劳动之后,这层软组织会出现退化,或者产生了一些炎症,称为足底筋膜炎。出现足底筋膜炎之后,在足跟的后内侧会有一个疼痛的激发点,并且局部可能还会有骨质的增生。
当清晨起床的时候,刚下地时会出现比较尖锐的疼痛,当走动几步以后这种疼痛会缓解,到了每天的下午,由于活动增多,疼痛又会加重,这就是典型的足底筋膜炎的症状。
可以通过局部热敷、足底的牵伸,以及外用一些消炎药来缓解。

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