肌肉跳动主要为肌束震颤所致，表现为肌肉不自主收缩，严重者可带动肢体运动，主要见于以下几种情况：第一、过度劳累，多由于重体力劳动后引起，经过充分休息后可明显减轻或者消失。平时劳作时应注意劳逸结合，避免重体力劳动，无需特殊处理。第二、精神紧张，多见于女性患者，尤其是合并精神焦虑的患者，主要表现为精神紧张、烦躁、易怒、坐卧不安、心神不宁等症状。患者平时应注意保持情绪稳定，合并焦虑的建议去医院精神心理科就诊。第三、不宁腿综合征，多见于女性患者，属于失眠的一种类型，出现在睡眠过程中。患者常表现为不可描述的肢体不舒服，时间长者可有焦虑、抑郁等并发症。