益生菌粉有什么作用

2020-02-29 20:01

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益生菌粉的作用主要是调节肠道菌群紊乱,也就是可以增加肠道有益细菌的数量,抑制肠道有害菌的繁殖,从而可以缓解患者所出现的腹泻、便秘等症状。简单的理解就是益生菌粉可以用于调理胃肠功能,可以通便,也可以治疗腹泻,但是对于减肥基本上是没有用处。
如果肥胖人群存在便秘的情况,服用益生菌粉可以起到通便的效果,所以有利于减肥,但是要想真正的减肥,需要通过控制饮食,还有配合多锻炼。在饮食上尽量是减少高热量食物的摄入,而且还需要保持每天至少半小时的运动量,才可以有效的减肥。对于益生菌粉,主要是能够改善胃肠功能,但几乎没有减肥的作用。

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张继舜首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/30 阅读(4851)

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