由于孕期和产时的压迫，产后盆底松弛、阴道松弛比较常见，多半是一过性的，待产后2-3个月复查多半可以恢复正常。如果持续产后阴道松弛、盆底松弛，要给予相应的处理。
首先，一般推荐阴道哑铃操、缩肛运动等运动锻炼，也可以做瑜伽等运动，通过运动锻炼一部分女性可以增强盆底肌肉功能，使得阴道松弛缓解。
其次，如果运动锻炼无效，现在有专门的器械可以电刺激盆底肌肉，使盆底肌肉恢复正常、缓解阴道松弛。
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"顺产后阴道松弛，首先，可以进行提肛运动，如果有便意的时候憋住，进行提肛运动，经常反复可以锻炼盆腔肌肉。其次，也可以使用缩阴产品，可以去医院或者正规机构进行缩阴产品的使用，但是...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/01/27 收听(79024)
"顺产之后，阴道会出现松弛的状态，主要是因为在顺产之后，短期内还不能恢复。如果是顺产的情况下，先露部在分娩的过程中压迫骨盆底的肌肉时间比较长，会引起局部的肌张力下降，出现阴道松...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/30 收听(44776)
对于产后，特别是阴道分娩的产妇，阴道松弛比较常见，这是因为在妊娠期，特别是分娩期，盆底组织受到比较严重的损害，尤其是盆底组织的过度拉伸、胎头的挤压过程，都会造成阴道松弛。对于这...
黄文阳│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/14 收听(16848)
"顺产后出现阴道松弛，属于正常的表现。因为在生宝宝的过程中，胎儿在分娩期间容易导致阴道内韧带拉伤，出现松弛的症状。生完宝宝后可以做恢复锻炼，练瑜伽能起到收缩阴道的作用。平时也可...
王建英│宿迁市人民医院
2023/12/01 收听(30828)
02:27
经常会有孕妈妈咨询产道松弛的恢复的问题，有些人为了防止阴道松弛甚至不敢顺产，而选择剖腹产。其实顺产是人的自然过程，医护人员还是提倡顺产。针对阴道松弛的问题，医护人员会有解...
曹明明│郴州市第一人民医院
2023/06/08 播放（90894）
"女性在生完宝宝之后，出现阴道松弛的情况是很常见的。这种阴道松弛，主要是因为怀孕之后，子宫明显增大，对盆底造成压迫导致的。长期的压迫，会导致盆底松弛、韧带松弛，因此有一些剖宫产...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/05/23 收听(93362)
"产后阴道松弛会降低夫妻的生活质量，所以阴道松弛一般都是产后影响夫妻感情的主要因素。在正常情况下，分娩所导致的引导括约肌的松弛，一般都会在3个月以后自行恢复。如果产后3个月没有...
刘丽丽│沧州市人民医院
2023/03/03 收听(98766)
02:00
妇女怀孕经过阴道生产以后，或多或少都会引起阴道松弛或者引起阴道黏膜松弛、下垂，这是正常的生理过程。 如果是经产妇或者生的孩子多，阴道可能松弛、下垂比较厉害，可...
宋维铭│中国医学科学院整形外科医院
2023/05/18 播放（49360）
"顺产以后会出现阴道松弛，主要是因为在分娩的过程中，胎头先露部压迫到骨盆底肌肉，使骨盆底的肌肉张力变的降低，就会出现阴道松弛的情况。建议在产后42天以后，最好是在没有不舒服的情...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/12 收听(90430)
"很多女性在生完宝宝之后，都会出现阴道松弛的情况。这种情况不只见于平产的女性，剖宫产的女性也会出现类似的症状。因为在怀孕期间，女性的子宫是明显增大的。增大的子宫长期压迫盆底，会...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/11/24 收听(33782)
"阴道分娩时，由于胎儿从产道出来，会压迫骨盆和盆底肌肉，会引起盆底组织不同程度的损伤，韧带变得松驰，阴道肌肉会松驰、变薄、弹性纤维断裂，就会引起产后阴道松驰。阴道有自我修复的功...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/29 收听(15746)
02:14
产后阴道松弛不一定能恢复，如果是经阴道生产的女性，在生产以后可能永远都没有办法恢复到生育前的状态。因为阴道松弛是多因素的结果，比如怀孕期间胎儿对于盆底的压迫、激素变化、生...
朱琳│北京协和医院
2023/04/29 播放（95896）
"女性由于妊娠或者分娩，会导致盆底肌肉筋膜、韧带过度牵拉，而导致松弛，所以大部分产后妇女会出现阴道松弛的现象。怎么样进行恢复，办法如下：第一、减少或者避免产后过早的重体力劳动，...
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2023/08/22 收听(99118)
产后阴道松弛，可以通过凯格尔运动来进行恢复。患者仰卧于床上，将手指轻轻放入阴道内，然后放松身体，收紧肌肉，夹紧手指，在收缩肌肉时呼气，感受肌肉对手指的力量，当放松肌肉时吸气，并...
葛静│北部战区总医院
2023/09/08 收听(62256)
"顺产后阴道出现松弛，主要是因为胎儿经阴道分娩时阴道需要扩张。正常情况下，阴道的直径在2.5-3cm之间，在胎儿分娩期间阴道需要扩张的10-12cm左右，才能够将胎儿顺利的娩出...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/09/30 收听(45524)
产后阴道松弛，是由于盆底组织在生产时，过度伸张或损伤造成的。一般在产后三个月左右，能部分恢复，但很难完全恢复到孕前的状态。恢复的方法：第一、进行盆底肌的康复训练，每日两次，每次...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/19 收听(98714)
"女性在生完宝宝之后出现阴道松弛，还有阴道壁、膀胱壁膨出情况是比较多见的，在怀孕的过程中子宫增大，对盆底压迫是比较明显的，十个月的怀孕加上在分娩时阴道过度扩张、韧带松弛，就容易...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/08/06 收听(89968)
"顺产以后由于产时对盆底的压迫，有时会表现为盆底松弛或者阴道松弛，大部分产妇在产后1-2个月可以恢复。如果产后几个月都没有恢复就要做特殊仪器检测，检测盆底肌肉功能。盆底松弛的建...
赵晓东│北京医院
2023/06/17 收听(55618)
01:34
女性盆底组织因为年龄大退化或者生孩子的创伤，会导致它的支撑薄弱，从而出现了盆底功能障碍。阴道松弛，治疗分手术治疗和非手术治疗。非手术治疗，适用于轻度、中度的患者。生完孩子...
曹正英│三亚市妇幼保健院
2023/04/11 播放（54912）
