轻微的腰间盘突出症可以通过保守的治疗方法得到根治，保守的治疗方法包括下肢牵引、局部理疗及按摩、肌肉放松，也可口服非甾体抗炎镇痛药物、外用膏药等方式。
当腰背部疼痛以及下肢放射痛等症状得到明显缓解或者根治后患者还要注意平常避免久站、久坐，睡较硬的硬板床，加强腰腹部肌肉的功能锻炼，只有通过这些方法才能够避免腰间盘突出症的复发。
当出现轻微腰间盘突出时，建议到骨科就诊，完善触诊、X线等检查明确病情，然后遵医嘱治疗。