45岁月经量少，可以饮食调理、药物治疗。这个时期由于卵巢功能开始衰退，体内的内分泌激素下降，雌激素水平的不足，不利于子宫内膜的生长，会导致月经量明显减少。注意饮食的调理，要多吃含有雌激素的食物，如谷类、黑米、小麦、洋葱以及大豆类制品。
经血中容易丢失大量的铁元素，要多吃补铁的食物，如鱼籽、瘦肉、菠菜、猪血、黑木耳。长时间没有改善，需要做一个性激素六项检查，根据检查的结果，口服激素类药物治疗，但是需在医生的指导下使用，建议有规律生活，不要熬夜。