根据孩子的生长发育情况，孩子3-6个月唾液腺发育完善、唾液量显著增加，并且含有丰富的淀粉酶。因此，建议4个月起开始添加辅食，添加辅食开始添加米汤、米粉糊、米糕等淀粉类的食物。
从4个月起开始逐渐添加孩子的辅食，刚开始添加米粉的时候，可以从1-2勺开始，逐渐添加3-4勺，每日2次。添加辅食的顺序，可以从一种到多种、从少量到多、从稀到粗的过程。一般的宝宝满4个月添加辅食；6个月的时候可以添加一些米糊、粥；7-8月的时候可以添加鱼、蛋、肉沫、肝泥等辅食，另外水果泥也可以逐渐添加。
总之，宝宝辅食的添加一般从4个月开始，刚开始不要添加太多，要从少到多逐渐添加。