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    心跳加速如何自我缓解
    2023-05-24 17:34:41收听-
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    心跳加速如何自我缓解
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    如果出现心跳加速的情况,可以应用刺激迷走神经的方法进行自我调节,首先,可以尝试深吸气后屏气,再用力呼气,这个动作可以刺激迷走神经导致心率减慢。
    其次,可以用压舌板刺激悬雍垂,诱发恶心、呕吐时也可以刺激迷走神经,导致心率变慢。不仅如此,刺激颈动脉窦,进行颈动脉窦的按摩可以导致心率减慢,但是不要双侧按摩,先进行同侧的按摩,再进行对侧的按摩。
    压迫眼球可以导致迷走神经亢进,引起心率减慢,但是要注意有视网膜脱落、高度近视、眼部损伤的患者禁用此方法。
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