生完孩子以后，如果产后的42天到医院去做一下查体，身体恢复正常了，生殖器官也恢复正常了，这个时候就可以做运动。
刚开始做运动的时候一定不要做剧烈的运动，可以循序渐进的进行，开始的时候可以到户外做慢跑，或者是快走，然后逐渐强度增加，对于产后身体的恢复非常有好处。另外产后可以做盆底肌肉的修复，也可以做瑜伽的运动，对于女性的身体恢复都非常有效。
手机浏览
分享:
"女性在生完孩子之后可以正常下床活动，平产的产妇在产后的当天就可以下床运动，主要就是下床走动。剖宫产的产妇在术后的第一天拔除导尿管之后，也可以下床活动。产后一定要适当的活动，因...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/02/19 收听(48920)
"女性生产之后多久会来月经个体差异性非常大，有的患者是在产后一个月就会来月经，有的患者是在整个哺乳期都不会来月经，但是大多数的女性会在产后的6-12个月之内来月经。女性产后来月...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/05/25 收听(50230)
"至少产后42天同房，子宫完全恢复成孕前的状态，42天后恶露全干净了，就可以同房。同房时要注意避孕，如果产后要喂奶，确实不会来月经，但是不代表没有排卵，大部分产妇产后2-3个月...
周丹│北京医院
2023/01/29 收听(63132)
生完孩子满了2个月之后就可以游泳，游泳是一种有氧运动，通过游泳可以增强体质、增加抵抗力，也可以锻炼肺活量，所以只要身体恢复好是可以去游泳的。在产后的2个月之内不能够游泳的原因是...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/06/12 收听(44454)
01:33
产后是比较关键的时期。产褥期指产后42天。因为产后激素急剧变化，HCG下降到正常需要2周时间，从卵泡发育到月经正常的时间应该为4周，子宫复旧也需要42天才恢复正常。产后建...
王悦│北京大学人民医院
2023/11/11 播放（62520）
"生完孩子后大约需要4-6周的时间，恶露逐渐干净，没有恶露。恶露的总量大约为250-500ml，恶露是产后子宫蜕膜脱落含有血液坏死的蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。一般分为血性恶...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/10/07 收听(31748)
"生完孩子多久排卵，这是因人而异的。由于个体差异体质不同，所以也会导致排卵期不一样。一般情况下在生完宝宝之后的3个月左右，身体基本上恢复正常，就会有排卵的迹象。虽然没有来月经，...
王建英│宿迁市人民医院
2023/03/13 收听(23338)
无论是顺产还是剖宫产，孕妇的月经究竟什么时候能够复潮？这个也是因人而异的，随着产后体内激素水平的不断变化，子宫内膜受到激素水平的影响，内膜会逐渐的增厚、剥脱，然后表现为月经的恢...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/04/26 收听(90622)
02:21
生完孩子之后在哺乳期的女性来月经的时间因人而异，部分患者哺乳2年都不来月经；但部分患者一直哺乳，刚生完孩子的2-3个月，月经即可恢复。所以其时间没有定论，只是多数人在哺乳...
祝洪澜│北京大学人民医院
2023/07/13 播放（70372）
"生完孩子之后来月经的时间有个体差异，同时和是否为母乳也有关系。一般在产后的3-6个月来月经是正常的，少数女性可能会在产后的8-10个月来月经，只要确定没有怀孕，而且没有其它的...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/07/27 收听(13586)
"一般生完孩子以后，47天以后产道就逐渐恢复至正常，这个时候就可以开始进行正规的减肥运动了。减肥是一项长期的运动，应该根据患者的身高、体重以及所从事的职业，算出患者每天、每日的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/26 收听(68980)
"生完孩子的排卵时间即恢复月经的时间，根据产妇体质以及产后恢复，有没有哺乳等情况而定。如果是奶粉喂养，卵巢功能很快就能恢复，一个月左右就能恢复排卵，在1-2个月后月经也就能够恢...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/20 收听(29120)
"正常情况下，生完孩子应该2-3天就下奶了，但是因人而异，有人会早一些，有人会晚一些。开始出现的奶水叫初乳，这个时候奶水是淡黄色、稀薄的，但是奶水里有大量的免疫蛋白，对孩子抵抗...
张毅│北京医院
2023/04/21 收听(77792)
"生完孩子后至少产后六周以后才能同房，如果是剖宫产的女性，建议产后两个月之后再同房。分娩之后应该于产后42天到医院做一下产后检查，了解产后身体以及子宫的恢复情况，在身体恢复好以...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/06 收听(28156)
在卵巢功能正常、子宫基本恢复的情况下，未哺乳产妇大约在产后6-8周会来月经，而哺乳期产妇月经恢复时间各不相同。随着人们生活水平的提高，产妇的营养普遍比较丰富，子宫恢复速度...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/23 阅读(3260)
"上环是很多女性都还比较青睐的一种避孕方法。因为上环之后，避孕措施做起来相对就简单多了。上环的合适的时机，如果是一个正常的妇女，不是哺乳期，一般就是在月经干净之后的2-3天左右...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/10/16 收听(72152)
"生完孩子多久可以上环，要看实际情况，如果是剖宫产，要求剖宫产术后一年以上上环，如果是顺产，要求生产以后三个月以上上环的，要根据情况来定。要求上环之前确保没有怀孕再上环，如果没...
赵海霞│长治市城区人民医院
2023/07/10 收听(65466)
生完孩子以后，一定要选择一个合适的时间进行同房，如果同房时间过早有可能会对身体产生伤害。正常情况下，建议在产后42天去医院进行产后复查，通过做B超以及阴道检查，如果子宫恢复了没...
张露│山东省立医院
2023/11/05 收听(40540)
"生完宝宝以后产妇的身体会非常虚弱，所以应该以休息为主。如果产妇身体恢复的快，在生完宝宝后的一个月左右就可以上班。如果产妇的身体恢复的慢，特别是对于剖腹产生产宝宝的产妇，应该等...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/01/06 收听(48450)
